Yoga mit Lucia
Yoga heißt für mich, wieder ganz bei mir selbst anzukommen, mich mit meinem Körper und meiner Seele zu verbinden, still zu werden und mich so dafür öffnen, was mir der gegenwärtige Moment bereithält. Yoga ermöglicht mir einerseits, mehr Achtsamkeit für mich selbst und meine Umwelt zu entwickeln, andererseits gelassener durch meinen Alltag zu gehen und meinen Herausforderungen mit mehr Leichtigkeit zu begegnen. Es ist eine Praxis, die weit über die Körperebene hinauswirkt: Ich erlebe mich auch auf mentaler Ebene flexibler und offener und darf immer wieder dankbar erkennen, dass wahres Glück und Frieden vor allem in mir selbst zu finden ist! So ist Yoga für mich eine unverzichtbare Kraftquelle geworden, und es ist mir eine Herzensaufgabe, genau das auch weiterzugeben.
Meine Faszination für Yoga begann schon in Jugendjahren und so beschloss ich, noch während meines Studiums eine Yogalehrerausbildung zu absolvieren. Dazu kamen in den letzten Jahren einige Zusatzausbildungen.
Meine Ausbildungen im Detail:
2015 bis 2017: Dipl. Yogalehrerin (PROGES Akademie Linz)
2016: Dipl. Kinderyogalehrerin (PROGES Akademie Linz mit Sybille Schöppel)
2021: Yin Yoga Zertifikat, 50 Stunden (Sampoorna Yoga)
2021: Yoga Nidra- und Entspannungslehrerin (Yoga Akademie Austria)
2022: Klangreise und Klangmeditation (Yoga Vidya, Bad Meinberg)
2022: Sound Healing Master (Neue Wege Klangzentrum)
2022: Meditationslehrerin (Yoga Akademie Austria)
Zu meiner Person:
Ich bin ein sehr freiheitsliebender Mensch! Ich beschäftige mich viel mit Spiritualität und neben meiner Leidenschaft für Yoga, Meditation und Klang liebe ich es, mit dem Rucksack quer um den Globus zu reisen, mich mit anderen Kulturen zu verbinden und neue Sichtweisen kennenzulernen. Zum Erden bin ich am liebsten in der Natur, vor allem beim Wandern in den Bergen.
Vor drei Jahren bin ich nach einer Weltreise wieder in meine Studienstadt Linz gezogen und biete hier nun seit Anfang 2022 Yogastunden, Meditation und Sound Healing an.