Die Vorteile von Business Yoga am Arbeitsplatz auf einen Blick:

• Business Yoga wirkt einseitigen Belastungen am Arbeitsplatz sowie Fehlhaltungen gezielt entgegen und stärkt die Muskulatur und Beweglichkeit. Krankschreibungen aufgrund dieser Beschwerden kann durch die Praxis so vorgebeugt werden.
• Die Konzentration wird geschärft, was sich positiv auf das eine effektive Arbeitsweise auswirkt.
• Achtsamkeit und Meditation fördern innere Ruhe, Gelassenheit und Lebensfreude. Das führt zu einem besseren Arbeitsklima und stärkt den Wohlfühlfaktor am Arbeitsplatz.
• Business Yoga als ganzheitliche Gesundheitsförderung kann im Sinne einer präventiven Maßnahme vor stressbedingter Überlastung und als Burnoutprophylaxe gesehen werden.
• Gesundheitsfördernde Angebote stärken nicht nur ein positives Image als Unternehmen sondern auch die Mitarbeiterbindung.

Business Yoga für die Arbeitnehmer/innen heißt das:

• mehr Fitness, Fokus und Motivation am Arbeitsplatz
• ein achtsameres Miteinander und besseres Zusammenarbeiten
• Gesundheitsförderung auf allen Ebenen
• Steigerung der Attraktivität des Arbeitsplatzes

Business-Yoga wird speziell für die Bedürfnisse der Mitarbeiter/innen (zum Beispiel typische Fehlhaltungen) abgestimmt, um so optimalen Nutzen aus der Praxis ziehen zu können.

Angebotsformate und Preise Business Yoga in Linz und Umgebung:
In 5er- oder 10er-Blöcken à 100 €/60 min:

• Yoga am Morgen: Mit Yoga erfrischt in den Tag starten.
• Yoga in der Mittagspause: Kraft tanken und entspannen um die Mittagszeit.
• After-work Business Yoga: Den Arbeitstag hinter sich lassen, auftanken und loslassen.

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